في اليوم كحد أدنى . وهنا يجب التذكير بأهمية الرضاعة في السنة الأولى من العمر ، بحيث يجب إرضاع الطفل أولا ، ثم إعطاءه ما يحتاج من الأغذية المكمّلة وليس العكس . ثانيا : إدخال الحبوب كالأرز ( الناعم أو الأبيض العادي ) والبطاطا المهروسة كغذاء أول للرضيع . وتستطيع الأم إعداد أنواع عديدة من الأغذية المكملة في المنزل والتي أساسها الحبوب كالمهلبية ( حليب + أرز ناعم ) والأرز بالحليب . كما أن هناك منتجات عديدة متوفّرة في الصيدليات أساسها الحبوب ، تستطيع الأم الإفادة منها كغذاء مكمّل للرضيع بعد إتمامه الشهر الرابع . وينصح في هذه المرحلة بعدم إدخال القمح ومشتقاته ، لأن الطفل لا يستطيع هضمه بسهولة ، مضافا إلى وجود الغلوتن فيه ، وهذا الأخير قد يسبب الحساسية والإسهال للرضيع وهو من الأسباب الشائعة لابتلاء الطفل بالإسهال المقاوم للعلاج والذي قد يطول مدة من الزمن . ثالثا : إدخال الفاكهة الناضجة والمهروسة جيدا كالموز والتفاح والإجاص . وهناك العديد من الأطفال ذوو المزاج الصعب ، واللذين لا يتقبّلون الأطعمة المكمّلة بسهولة ، يستمتعون بأكل الموز الناضج المهروس كأول غذاء لهم ، فهو لذيذ الطعم وسهل الهضم أيضا . يفضّل الاستفادة من الفاكهة الطازجة لتغذية الرضيع ، وذلك لاحتفاظها بالفيتامينات والأملاح المعدنية كما هي ، إلّا أن ذلك لا يمنع من الإفادة من الفاكهة المسلوقة أو الكومبوت المصنوع في المنزل